Bye Béo

<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="../../../uploads/files/132022161823957.jpeg" alt="" width="1000" height="750" />Mục lục cuốn s&aacute;ch "Bye B&eacute;o - C&aacute;ch giảm 7kg trong v&ograve;ng 30 ng&agrave;y"
Giảm c&acirc;n bền vững bắt đầu từ nhận thức.
Sau một thời gian ph&aacute;t triển dự &aacute;n LMS &ndash; Giảm b&eacute;o chuẩn Y khoa v&agrave; nhận được sự quan t&acirc;m, ủng hộ nhiệt t&igrave;nh của cộng đồng từ khắp nơi, m&igrave;nh đ&atilde; đi tới quyết định sẽ truyền tải những kiến thức m&igrave;nh c&oacute; về vấn đề giảm c&acirc;n &ndash; sức khỏe qua một h&igrave;nh thức gần gũi hơn, đ&oacute; l&agrave; một cuốn s&aacute;ch. 
Cuốn s&aacute;ch &ldquo;Bye B&eacute;o - C&aacute;ch giảm 7kg trong 30 ng&agrave;y&rdquo; l&agrave; cuốn s&aacute;ch d&agrave;nh cho c&aacute;c bạn trẻ đang muốn t&igrave;m cho m&igrave;nh một phương ph&aacute;p giảm c&acirc;n chuẩn khoa học. Sở dĩ m&igrave;nh muốn &ldquo;nhắm v&agrave;o&rdquo; c&aacute;c bạn trẻ l&agrave; bởi c&aacute;c bạn l&agrave; thế hệ linh động trong tư duy v&agrave; nhận thức, việc truyền tải tới c&aacute;c bạn những kiến thức khoa học đ&uacute;ng đắn sẽ gi&uacute;p những kiến thức đ&oacute; được lan truyền rộng v&agrave; s&acirc;u hơn.
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="../../../uploads/files/132022162141742.jpeg" alt="" width="1152" height="2048" />
Nếu như bạn từng thử những c&aacute;ch giảm c&acirc;n ti&ecirc;u cực đối với cơ thể, th&igrave; m&igrave;nh ở đ&acirc;y để n&oacute;i với c&aacute;c bạn rằng: C&aacute;c bạn kh&ocirc;ng l&agrave;m g&igrave; sai cả, đ&oacute; chỉ l&agrave; do c&aacute;c bạn chưa c&oacute; được những kiến thức cơ bản về Y khoa để tự bảo vệ lấy bản th&acirc;n m&igrave;nh m&agrave; th&ocirc;i.
Cuốn s&aacute;ch bắt đầu từ chương &ldquo;V&igrave; sao bạn b&eacute;o?&rdquo; &ndash; c&acirc;u hỏi khơi gợi sự tự nhận thức, tự hỏi v&agrave; tự nh&igrave;n lại những c&aacute;ch giảm c&acirc;n từng &aacute;p dụng ở ch&uacute;ng ta. Ở chương n&agrave;y, m&igrave;nh sẽ chỉ ra những tư duy kh&ocirc;ng c&ograve;n đ&uacute;ng chuẩn về giảm c&acirc;n, từ đ&oacute; cung cấp cho c&aacute;c bạn c&aacute;i nh&igrave;n cơ bản về nền tảng khoa học của vấn đề n&agrave;y.
Tiếp tới l&agrave; Cảm x&uacute;c quan trọng kh&ocirc;ng? &ndash; Chương n&agrave;y nhấn mạnh rằng cảm x&uacute;c cũng l&agrave; một t&aacute;c nh&acirc;n quan trọng trong qu&aacute; tr&igrave;nh giảm c&acirc;n của ch&uacute;ng ta. Giảm c&acirc;n chuẩn khoa học kh&ocirc;ng phải l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh ki&ecirc;ng khem ngặt ngh&egrave;o, m&agrave; sẽ l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh t&igrave;m hiểu về nhu cầu cơ thể m&igrave;nh để từ đ&oacute; học c&aacute;ch y&ecirc;u thương bản th&acirc;n đ&uacute;ng c&aacute;ch. 
30 ng&agrave;y H&agrave;nh động tập trung v&agrave;o hỗ trợ c&aacute;c bạn d&acirc;n văn ph&ograve;ng trong qu&aacute; tr&igrave;nh giảm c&acirc;n, đồng thời cũng cung cấp những thực đơn ăn uống c&ugrave;ng c&aacute;c b&agrave;i tập cụ thể d&agrave;nh cho tất cả c&aacute;c bạn đang muốn h&igrave;nh th&agrave;nh cho m&igrave;nh một chế độ giảm c&acirc;n khoa học.
Cuối c&ugrave;ng l&agrave; một chương nhỏ: Bye b&eacute;o để Hạnh ph&uacute;c! 
Chương nhỏ n&agrave;y l&agrave; một lời nhắc nhở rằng: D&ugrave; c&oacute; đang đi tr&ecirc;n h&agrave;nh tr&igrave;nh n&agrave;o, th&igrave; điều quan trọng nhất với ch&uacute;ng ta vẫn l&agrave; hạnh ph&uacute;c. Mục đ&iacute;ch của giảm c&acirc;n kh&ocirc;ng phải l&agrave; chỉ để c&oacute; một h&igrave;nh thể đẹp m&agrave; c&ograve;n l&agrave; hạnh ph&uacute;c v&agrave; sức khỏe l&acirc;u d&agrave;i nữa. 
Giảm c&acirc;n l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh đi từ thay đổi nhận thức, cho đến xoa dịu cảm x&uacute;c của bản th&acirc;n v&agrave; bắt tay v&agrave;o h&agrave;nh động v&igrave; sức khỏe của ch&iacute;nh m&igrave;nh. Ba điều n&agrave;y l&agrave; ba điều lu&ocirc;n cần được ph&aacute;t triển đồng thời. V&igrave; vậy, m&igrave;nh mong rằng sau khi gấp cuốn s&aacute;ch lại, c&aacute;c bạn sẽ c&oacute; thể thực hiện 03 điều n&agrave;y c&ugrave;ng một l&uacute;c: C&oacute; được nhận thức đ&uacute;ng, tự cổ vũ cảm x&uacute;c bản th&acirc;n, v&agrave; bắt tay ngay v&agrave;o thực hiện một chế độ giảm c&acirc;n ph&ugrave; hợp. 
&ldquo;Bye B&eacute;o - C&aacute;ch giảm 7kg trong 30 ng&agrave;y&rdquo; chắc chắn sẽ đồng h&agrave;nh c&ugrave;ng bạn tr&ecirc;n h&agrave;nh tr&igrave;nh đi tới đ&iacute;ch giảm c&acirc;n th&agrave;nh c&ocirc;ng. Nhưng sẽ kh&ocirc;ng chỉ dừng ở giảm c&acirc;n, nếu &aacute;p dụng những tư duy khoa học n&agrave;y v&agrave;o cuộc sống h&agrave;ng ng&agrave;y th&igrave; bạn sẽ c&ograve;n c&oacute; được cả một lối sống khoa học hơn, khỏe mạnh hơn v&agrave; hạnh ph&uacute;c hơn nữa đấy.
Vậy, h&atilde;y để m&igrave;nh đồng h&agrave;nh c&ugrave;ng bạn, bắt đầu từ đ&acirc;y nh&eacute;!&nbsp;
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="../../../uploads/files/132022162154694.jpeg" alt="" width="1024" height="576" />

Trên chặng đường chia sẻ này, mình muốn cảm ơn sự đồng hành
của gia đình, bạn bè và toàn thể đội ngũ LMS – Giảm béo chuẩn
Y khoa, trong đó đặc biệt là bác sĩ Trương Công Hậu – đã hỗ trợ
mình trong quá trình tạo nên cuốn sách. Đồng thời mình cũng
muốn cảm ơn các bạn, những người đang cầm trên tay cuốn sách
“Bye Béo - Cách giảm 7kg trong 30 ngày”...

Dành cho tác giả

Bye Béo

Tổng quan

Thông tin sách

Đánh giá

Viết đánh giá

Hình ảnh trong đánh giá